消費カロリー日記 app for iPhone and iPad


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Health & Fitness
Developer: Yasuyuki Miyai
Free
Current version: 1.0, last update: 7 years ago
First release : 05 Aug 2013
App size: 2.75 Mb

^^^METs値を使った消費カロリー日記^^^

運動したけど何カロリーを消費したか知っていますか?
運動した時に消費したカロリーを計算するには、運動強度(METs)を使います。
このMETs値と体重と運動時間から、その運動の消費カロリーが計算できます。
もちろん、睡眠時や何もしていない安静時にでもカロリーは消費します。


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家庭での日常の動作から、エクササイズの動作までMETs値を登録しています。
動作一覧から、自分がした運動を選び消費カロリーを登録できます。
また、カレンダーからその日の運動記録を呼び出せる機能もあり、後で見直せる
こともでき、グラフで体重の変化や、消費カロリーもみることができます。


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毎日の運動と消費カロリーに日記代わりに使ってみてください。


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